2026年11月09日

自分で選び、自分で一歩を踏み出す

まきこさんがコーチングプレイスに入会したのは、育休から復帰した頃でした。

キャリアへの焦りもありつつ、何か新しい事を勉強、挑戦したいという思いがありました。

コーチングについて詳しく知っていたわけではありませんでしたが、オンラインで学べること、そしてコーチングプレイスなら安心して学べそうだと感じたことが、入会のきっかけになりました。

当初からコーチになるという強い目標があったわけではなく、「コミュニケーションについて学べそう」「コーチングってどんなものだろう」という興味からのスタートでした。

コーチングプレイスで学び始めてから、まきこさんが実感した大きな変化の一つは、日々の悩みを一人で抱え込まずに済むようになったことです。

週1回の講座で、その時々の悩みや気になっていることを話せる。話を聞いてもらい、考えを整理する機会が定期的にあることで、悩みすぎることが減り、日々を落ち着いて過ごせるようになったといいます。

また、講座が終わった後も同期のメンバーとコーチングの練習を続けました。自分の話を聞いてもらう経験を重ねる中で、話すことの大切さや、やりたいことを言葉にすることの力を実感していきます。

その学びが生きた場面の一つが、子育てです。

まきこさんが特に「学んでいて良かった」と感じているのは、お子さんが習い事を辞めるときのことでした。

お子さんは4年半続けていたサッカーを辞めたいと思っていました。しかし、長く続けてきたこともあり、辞めるとなると本人も迷いがあったようです。また、お母さんが悲しむのではないかと、まきこさんの顔色をうかがっていた様子もあったといいます。

そこで、まきこさんは「本当に続けたいの？」と子どもさんに問いかけましたが、同時に

「どちらを選んでもいいよ」

「自分で選べば良いし、私は選んだ方を応援するよ」

ということも一緒に伝えました。

その結果、お子さんはサッカーを辞めることを自分で決めました。ただ辞めるのではなく、「別のことを勉強したい」という次にやりたいことを見つけた上での選択でした。

その後は、プログラミングやビートボックスなど、興味を持ったことに挑戦。さまざまな経験をした後、今度は自分から受験勉強をしたいと宣言。習い事をすべて辞めて受験に集中することを自分で決めました。

誰かに言われたからではなく、自分で考えて「受験したい」と決めたことが印象的です。そして自分から始めた勉強に真面目に取り組み、成績にもつながっているそうです。

まきこさんは、子どもが自分で選択できるようになって欲しいと考えています。今まで続けてきたから、もったいないから、という理由だけで続けるのではなく、世の中にはほかにもいろいろな活動や場所がある。自分に合ったものを試してみるのも自由だと伝えてきました。

コーチングを学んだことが、こうした親子の対話や関わり方にも繋がっていそうです。

まきこさんはコーチングプレイスに入って「安心して話せる仲間、そして自分の考えや夢を言葉にする機会」を得られたと話してくれました。

プライベートな悩み事も、コーチングプレイスの仲間に何度も相談したそうです。家族やママ友には話しにくいことも、気兼ねなく話せる仲間がいたことで、気持ちを整理することができました。

また、講座で取り組んだ「ドリームツリー」も印象に残っている学びの一つです。

自分のやりたいことを見える形にし、繰り返し人に話す。そうすることで、実現に向けて大きく前進できると感じたといいます。実際に、ドリームツリーに書いていた「子どもと一緒にジャズのイベントをする」という目標も実現しました。

自分の夢だけでなく、同期の仲間が長年の夢だった軽井沢への移住を実現した姿を見られたことも、心に残っているそうです。仲間の夢が形になっていく過程を見られることも、コーチングプレイスで学ぶ楽しさの一つです。

現在は、学んだことを自分の中だけにとどめず、周囲にシェアする活動にも取り組んでいます。キャリアに関するイベントを企画したり、コーチの話を聞いて紹介したりするのも、学んだことをアウトプットしたい、誰かの役に立ちたいという思いから。

自分が先頭に立つだけでなく、リーダーを支えながら物事を前に進める役割にもやりがいを感じているまきこさん。自分の得意なことを生かして、周囲の人をサポートしています。

コーチングプレイスでの学びは、まきこさん自身の心を落ち着かせ、夢を実現する力を育てただけでなく、子どもが自分で選択することを支え、仲間と学びを分かち合うことにもつながっています。

「自分で選べる」「やりたいことを人に話してみる」。その小さな積み重ねが、自分自身や周囲の人の可能性を広げていく。まきこさんの歩みから、コーチングの学びが日常の中で生きていることが伝わってきます。